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Kabsa (arroz saudí especiado con pollo)

Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)6 racionesaprox. 650 kcal / ración (estimado)aprox. 35 g de proteína / ración

El plato nacional de Arabia Saudí y los países del Golfo: pollo cocido en un caldo especiado de tomate, en el que también se cuece el arroz, con lima seca y pasas.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. En una cazuela grande, pocha la cebolla en el ghí 8 minutos hasta que esté dorada, añade el ajo y el pollo, y sofríe 5 minutos.
  2. Añade el tomate, el tomate concentrado, la zanahoria, la mezcla de especias, la lima seca, la canela y el laurel, y remueve 2 minutos.
  3. Cubre con 1 L de agua caliente, sala, y cuece tapado 35 minutos, hasta que el pollo esté tierno.
  4. Saca el pollo, y hornéalo a 220 °C 10-15 minutos.
  5. Retira del caldo las especias enteras (canela, lima, laurel); mide 800 ml de caldo, completando con agua si hace falta.
  6. Añade el arroz escurrido y las pasas, lleva a ebullición, y cuece tapado a fuego muy bajo 20 minutos; deja reposar 10 minutos.
  7. Amontona el arroz en una fuente grande, coloca el pollo encima, y espolvorea con las almendras tostadas. Sirve con ensalada de tomate y pepino, y yogur.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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