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Kololik (sopa de albóndigas con arroz)

Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)4 racionesaprox. 560 kcal / ración (estimado)aprox. 31 g de proteína / ración

El kololik es una sopa sencilla y contundente de la cocina armenia y caucásica, con albóndigas, arroz y patata, aromatizada con menta seca.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Precocemos la mitad del arroz en agua 10 minutos, lo escurrimos y lo dejamos enfriar.
  2. Amasamos la carne picada con el arroz cocido, la cebolla rallada, el huevo, sal y pimienta, y formamos albóndigas del tamaño de una nuez.
  3. Llevamos a ebullición el agua con el resto del arroz crudo y las patatas, y cocemos 10 minutos.
  4. Pochamos la cebolla picada en la mantequilla, añadimos el tomate concentrado, y lo vertemos en la sopa.
  5. Añadimos con cuidado las albóndigas a la sopa hirviendo a fuego suave, y cocemos a fuego bajo 20 minutos.
  6. Sazonamos con menta, sal y pimienta, y servimos con las hierbas por encima.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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