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Mantar sote (champiñones salteados con mantequilla y ajo)

Tiempo: 20 min4 racionesaprox. 180 kcal / ración (estimado)aprox. 6 g de proteína / ración

El mantar sote es un salteado turco rápido de champiñones, que funciona tanto de almuerzo ligero como de meze o guarnición de carnes.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. En una sartén grande, calienta el aceite y la mantequilla, y pocha la cebolla 3 minutos hasta que esté transparente.
  2. Añade los champiñones y saltea a fuego fuerte, removiendo poco, 6-8 minutos, hasta que suelten el agua y se doren.
  3. Incorpora el ajo y el pimiento, y sofríe 2 minutos.
  4. Añade el tomate y el tomillo, sala, pimienta, y saltea todo junto 3 minutos.
  5. Sirve espolvoreado con perejil, con pan o como guarnición de carnes.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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