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Kyopolu (paté búlgaro de berenjena y pimiento asados)

Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 210 kcal / ración (estimado)aprox. 3 g de proteína / ración

El kyopolu es la querida crema de verduras para untar de Bulgaria, uno de los platos típicos de la temporada de asados y conservas de finales de verano. La piel de las berenjenas y los pimientos se ennegrece hasta quedar crujiente, y eso da a la crema su sabor ahumado. Mezclado con ajo y un poco de vinagre, se unta en pan fresco, pero también es una guarnición excelente para la carne asada.

Kyopolu (paté búlgaro de berenjena y pimiento asados) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Asamos las berenjenas y los pimientos en el horno bien caliente (220 °C) o a la parrilla durante unos 25-30 minutos, hasta que la piel se ennegrezca y la carne quede tierna; los pelamos y los picamos finos.
  2. Añadimos el tomate y después el ajo machacado.
  3. Mezclamos con una cuchara de madera, incorporamos el aceite, el vinagre y la sal al gusto y removemos bien.
  4. Extendemos en una fuente, espolvoreamos con perejil picado y servimos con pan.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Kyopulo (Eggplant with Peppers and Tomatoes) (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se conserva?

En un tarro cerrado, 4 días en la nevera. Una capa fina de aceite por encima ayuda a conservarlo.

¿Con qué se sirve?

Con pan fresco o tostado, queso blanco salado o carne a la parrilla. También es un buen entrante vegano.

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