Pechuga de pollo empanada con relleno de mantequilla de ajo (kotlet de volaille)
Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 600 kcal / ración (estimado)aprox. 44 g de proteína / ración
Con su nombre francés, el kotlet de volaille evoca la elegancia de los antiguos restaurantes polacos: la pechuga de pollo aplanada esconde mantequilla con ajo y perejil, y se empana y se fríe en aceite caliente. Al cortarla, la mantequilla se derrama y sirve de salsa en el plato. Es pariente del pollo a la Kiev, y en Polonia sigue siendo un plato festivo muy querido.
Mezclamos la mantequilla con el ajo majado y el perejil picado, le damos forma de cilindro y la metemos en el congelador 15 minutos.
Golpeamos los filetes de pollo hasta dejarlos finos entre láminas de film y salpimentamos.
Cortamos la mantequilla de ajo firme en 4 trozos iguales.
Ponemos un trozo de mantequilla en el centro de cada filete, y enrollamos la carne bien apretada alrededor para que la mantequilla no se escape.
Preparamos tres platos con la harina, los huevos batidos y el pan rallado.
Rebozamos los rollitos en harina, luego huevo y finalmente pan rallado.
Freímos en abundante aceite caliente a fuego medio 3-4 minutos por cada lado hasta que doren y la carne esté hecha.
Escurrimos sobre papel de cocina.
Servimos calientes, cortados por la mitad para mostrar el relleno de mantequilla.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La mantequilla debe estar completamente dura cuando la pongas sobre la carne, porque la mantequilla blanda se sale en cuanto empieza la fritura.
Enrolla bien la carne y dobla también los bordes, para que la mantequilla quede completamente encerrada.
Merece la pena empanar dos veces, con huevo y pan rallado, porque la doble capa retiene mejor la mantequilla que se derrite.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer en el horno?
Sí: primero dórala brevemente en una sartén y termínala en el horno a 180 °C (con ventilador, 160 °C) durante 15 minutos. Así el centro se hace bien y el empanado no se quema.
¿Por qué se ha salido la mantequilla?
Normalmente no estaba lo bastante dura o el rollo no estaba bien cerrado. Mete los rollos en la nevera 20 minutos después de empanarlos, para que mantengan la forma durante la fritura.