Sopa fría de remolacha y kéfir con eneldo (chłodnik litewski)
Tiempo: 30 min + 1 h de enfriado (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)4 racionesaprox. 270 kcal / ración (estimado)aprox. 12 g de proteína / ración
El chłodnik litewski es la sopa fría y rosa del verano polaco: remolacha cocida, kéfir, nata agria, pepinillo agrio y muchísimo eneldo fresco. Su nombre significa sopa fría lituana, y es una herencia común de ambos países. Casi no requiere cocción, por lo que resulta ideal en plena ola de calor, y los dados de huevo cocido la hacen más sustanciosa. Casi resplandece en el plato.
En un bol, mezclamos el kéfir y la nata agria hasta que quede fino.
Incorporamos la remolacha rallada.
Añadimos el pepinillo en dados.
Majamos el ajo y lo añadimos a la sopa.
Salpimentamos y espolvoreamos con eneldo picado.
Tapamos y enfriamos en la nevera al menos 1 hora, hasta que esté muy fría.
Para servir, decoramos con el huevo cocido en dados y añadimos cubitos de hielo.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Con remolacha ya cocida, la sopa está lista en minutos: el trabajo se reduce a poco más que rallar y mezclar.
Enfríala al menos una hora, porque helada está en su mejor momento y es entonces cuando los sabores se integran de verdad.
En lugar de kéfir puedes usar suero de leche o yogur, pero el verdadero sabor lo da la suave acidez del kéfir.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor manera de servirla?
Con huevo cocido y cubitos de hielo, y tradicionalmente con patatas cocidas calientes con eneldo al lado. Este contraste de frío y calor resulta especialmente agradable en pleno verano.
¿Cuánto tiempo se conserva?
2 días en la nevera, pero añade el huevo y el hielo solo al servir. Con el reposo, el color se intensifica y el eneldo gana fuerza.