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Sopa de tomate con arroz (zupa pomidorowa)

Tiempo: 35 min4 racionesaprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 5 g de proteína / ración

La zupa pomidorowa es la sopa dominical de las familias polacas, que a menudo se prepara al día siguiente con el rosół sobrante. Es una sopa de tomate cremosa, suavizada con nata agria, a la que se añade arroz o pasta. Es un plato sencillo, ideal para niños, que a casi todos los polacos les recuerda su infancia. Es rápida, y también se prepara fácilmente con caldo de verduras en lugar de caldo de carne.

Sopa de tomate con arroz (zupa pomidorowa) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Picamos fina la cebolla y rallamos la zanahoria.
  2. Calentamos el aceite en una olla y freímos la cebolla hasta que esté transparente.
  3. Añadimos la zanahoria rallada y cocinamos 3 minutos.
  4. Añadimos el tomate y cocinamos 5 minutos.
  5. Vertemos el caldo y llevamos a ebullición.
  6. Salpimentamos con una pizca de azúcar, y cocinamos 15 minutos.
  7. Trituramos la sopa hasta que quede fina con una batidora de mano.
  8. Cocemos el arroz en agua con sal en un cazo aparte hasta que esté tierno, y lo escurrimos.
  9. Para servir, ponemos el arroz en el fondo de los boles, vertemos la sopa por encima y decoramos con nata agria y perejil.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Puedo ponerle pasta en lugar de arroz?

Sí, en Polonia la versión con fideos finos es igual de habitual. Cuécelos aparte y añádelos al plato al servir.

¿Es mejor el tomate fresco o el de lata?

En verano, el tomate fresco y maduro; en invierno, una buena conserva o tomate triturado. En ambos casos, un poco de tomate concentrado da profundidad al sabor.

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