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Estofado de cordero al estilo siberiano (baranina tushónaya)

Tiempo: 2 h6 racionesaprox. 430 kcal / ración (estimado)aprox. 26 g de proteína / ración

El estofado de cordero con verduras es el plato único favorito de los pastores siberianos y centroasiáticos. La cocción lenta vuelve el cordero tierno y el caldo rico. Sencillo, contundente, para frías noches de invierno.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Sellamos los dados de carne en aceite en dos tandas; retiramos.
  2. Doramos las cebollas y las zanahorias en la misma olla y añadimos el concentrado de tomate, el comino y el ajo.
  3. Devolvemos la carne, añadimos el agua, el laurel, sal y pimienta.
  4. Tapamos y cocemos a fuego suave 1 h 15 min.
  5. Añadimos las patatas en dados y cocemos 25 minutos más.
  6. Servimos con hierbas frescas.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Se puede sustituir por ternera?

Sí, el jarrete de ternera también sirve, con más tiempo de cocción.

¿Se puede congelar?

Sí, 2 meses.

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