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Bánh mì chảo (sartén de desayuno con huevo, paté y baguette)

Tiempo: 20 min2 racionesaprox. 650 kcal / ración (estimado)aprox. 32 g de proteína / ración

Desayuno de Saigón: huevo frito en una sartén individual bien caliente, con paté, embutido o jamón y tomate, acompañado de baguette crujiente. Herencia de la cocina de la época colonial francesa.

Bánh mì chảo (sartén de desayuno con huevo, paté y baguette) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Calienta dos sartenes pequeñas individuales (o una grande) a fuego medio y derrite la mantequilla.
  2. Sofríe la cebolla y las rodajas de salchicha 2 minutos.
  3. Coloca a un lado de la sartén el paté y la albóndiga, y al otro el tomate.
  4. Casca los huevos en el centro y cuece tapado 3-4 minutos, hasta que la clara cuaje y la yema quede blanda.
  5. Rocía con salsa de soja, añade pimienta, y sirve caliente, directamente en la sartén.
  6. Mientras tanto, calienta la baguette en el horno hasta que esté crujiente; se come mojándola, con pepino, zanahoria encurtida y salsa de chile.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

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