Bò bía (rollito fresco con embutido chino, jícama y huevo)
Tiempo: 40 min4 raciones (12 unidades)aprox. 350 kcal / ración (estimado)aprox. 15 g de proteína / ración
Rollito fresco del sur de Vietnam de origen chino: en papel de arroz, embutido chino dulzón, jícama salteada, huevo y hierbas, con una salsa de hoisin y cacahuete. Tentempié favorito a la salida del colegio.
Cuece el embutido en agua hirviendo 5 minutos, luego dóralo en una sartén seca 2 minutos, y córtalo en tiras finas y largas.
Bate los huevos, sazona con sal, y haz con ellos dos tortillas finas; enróllalas y córtalas en tiras.
Sofríe en el aceite la jícama y la zanahoria 4-5 minutos, sazona con sal, y al final añade las gambas. Deja enfriar.
Para la salsa, calienta la salsa hoisin con el agua y la mantequilla de cacahuete en un cazo pequeño, y esparce por encima cacahuetes y chile.
Moja las láminas de papel de arroz una a una en agua templada, y colócalas sobre una tabla. Pon encima una hoja de lechuga, un poco de relleno de jícama, tiras de huevo y embutido, y unas hojas de hierbas.
Enróllalo desde la base, dobla los lados, y enróllalo apretado hasta el final.
Sirve de inmediato con la salsa de hoisin y cacahuete.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Moja el papel de arroz solo 1-2 segundos; sigue ablandándose mientras lo enrollas.
Tapado con un paño húmedo aguanta media hora; después se seca.