Tiempo: 35 minutos4 raciones (8 uds.)aprox. 190 kcal / ración (estimado)aprox. 10 g de proteína / ración
Los rollitos de verano vietnamitas son un plato fresco, ligero y bajo en calorías: gambas, verduras, fideos de arroz y hierbas frescas envueltos en papel de arroz translúcido y mojados en salsa de cacahuete. No hay que freír ni cocinar, y cada uno puede montar los suyos.
Preparamos todos los ingredientes: partimos las gambas por la mitad, cortamos las verduras en tiras y cocemos los fideos de arroz como indica el paquete; los enjuagamos y los escurrimos.
Sumergimos las obleas de papel de arroz una a una en agua tibia de 10 a 15 segundos, hasta que se ablanden (sin pasarse), y las colocamos sobre un paño de cocina húmedo.
En el tercio inferior de la oblea ponemos una hoja de lechuga, fideos de arroz, tiras de verdura, menta y cilantro.
Colocamos la mitad de las gambas en la parte superior de la oblea (para que se vean a través), cerramos el relleno doblando los dos lados y enrollamos bien apretado.
Para la salsa, mezclamos la crema de cacahuete con el hoisin, la salsa de soja, el zumo de lima, el ajo y el agua necesaria para que sea fluida. Sazonamos con chile.
Servimos los rollitos enseguida, o los guardamos tapados con papel de cocina húmedo hasta 2 horas en la nevera. Se sirven con la salsa para mojar.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
No remojes demasiado el papel de arroz, o se rompe.
Trabaja sobre un paño húmedo, porque el papel se pega.
También se pueden hacer con tofu o pollo.
La versión vegetariana, sin gambas, también es muy buena.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto aguantan?
El mismo día es lo mejor; en la nevera envueltos en papel húmedo, 1 día.