Duelos y quebrantos (huevos revueltos con chorizo, panceta y jamón)
Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 850 kcal / ración (estimado)aprox. 50 g de proteína / ración
El nombre de duelos y quebrantos viene a significar penas y quebraduras. Cervantes ya lo menciona en el primer párrafo del Quijote como la comida de los sábados del protagonista, de modo que este plato manchego entró también en la historia de la literatura. La receta reúne tocino, chorizo, jamón y huevos, así que es muy saciante y mejor servirla en raciones pequeñas.
Picamos el chorizo, la panceta, el jamón y el ajo. Salamos ligeramente la panceta.
Calentamos el aceite de oliva en una sartén y sofreímos en él la panceta, el chorizo, el jamón y el ajo, removiendo de vez en cuando.
Cascamos los huevos por encima y mezclamos hasta que cuajen al punto que nos guste. (La receta tradicional a veces lleva también sesos de cordero, que hoy se pueden omitir.)