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Cháo gà (papilla de arroz con pollo)

Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)4 racionesaprox. 600 kcal / ración (estimado)aprox. 27 g de proteína / ración

Comida de convaleciente y desayuno de diario en Vietnam: arroz cocido hasta quedar cremoso en caldo de pollo, con jengibre, pollo desmenuzado y cebolla frita.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pon el pollo en el agua con el jengibre en láminas y la cebolla, lleva a ebullición, y cuece a fuego lento 25 minutos. Retira la espuma.
  2. Saca el pollo, déjalo enfriar, desmenuza la carne del hueso en tiras. Cuela el caldo.
  3. Lava el arroz, escúrrelo, y en una cazuela sofríelo en el aceite 2-3 minutos, hasta que esté aromático.
  4. Añade el caldo de pollo, y cuece a fuego lento, removiendo con frecuencia, 35-40 minutos, hasta que el arroz se deshaga en una papilla espesa y cremosa. Añade agua si hace falta.
  5. Sazona con salsa de pescado y sal.
  6. Reparte en cuencos, añade el pollo desmenuzado, y espolvorea con las tiras de jengibre, cebolleta, cilantro, cebolla frita y mucha pimienta.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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