Tiempo: 1 h 15 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)4 racionesaprox. 600 kcal / ración (estimado)aprox. 27 g de proteína / ración
Comida de convaleciente y desayuno de diario en Vietnam: arroz cocido hasta quedar cremoso en caldo de pollo, con jengibre, pollo desmenuzado y cebolla frita.
Pon el pollo en el agua con el jengibre en láminas y la cebolla, lleva a ebullición, y cuece a fuego lento 25 minutos. Retira la espuma.
Saca el pollo, déjalo enfriar, desmenuza la carne del hueso en tiras. Cuela el caldo.
Lava el arroz, escúrrelo, y en una cazuela sofríelo en el aceite 2-3 minutos, hasta que esté aromático.
Añade el caldo de pollo, y cuece a fuego lento, removiendo con frecuencia, 35-40 minutos, hasta que el arroz se deshaga en una papilla espesa y cremosa. Añade agua si hace falta.
Sazona con salsa de pescado y sal.
Reparte en cuencos, añade el pollo desmenuzado, y espolvorea con las tiras de jengibre, cebolleta, cilantro, cebolla frita y mucha pimienta.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La papilla espesa al reposar; al recalentarla, dilúyela con agua caliente o caldo.
El Gỏi gà (ensalada de col y pollo) es su acompañante tradicional.