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Lechon manok (pollo entero asado con citronela)

Tiempo: 1 h 40 min (de ello, preparación activa: aprox. 20 min)Marinado: al menos 4 horas, idealmente toda la noche4 racionesaprox. 700 kcal / ración (estimado)aprox. 48 g de proteína / ración

El pollo asado al espetón de las calles filipinas, con citronela, ajo y cebolla en su interior, que lo aromatizan por dentro. En casa, también sale muy bien en el horno.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezcla la salsa de soja, el zumo de calamansi, el azúcar, la sal y la pimienta.
  2. Frota el pollo por dentro y por fuera con el adobo; mete en la cavidad la citronela, el ajo, la cebolla y el jengibre.
  3. Deja marinar en la nevera al menos 4 horas, idealmente toda la noche, dándole la vuelta de vez en cuando.
  4. Saca el pollo de la nevera media hora antes de asarlo. Ata los muslos, seca la piel con papel absorbente, y pinta con la mantequilla derretida.
  5. Ásalo sobre una rejilla, con una bandeja debajo, en el horno precalentado a 190 °C, 1 hora 10-20 minutos, pintando a mitad de cocción con el resto del adobo, hasta que la piel esté marrón oscuro y crujiente, y al pinchar el muslo el jugo salga transparente.
  6. Deja reposar 10 minutos, trocea y sirve con la salsa de vinagre y soja, y arroz.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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