Chicken inasal (pollo a la parrilla con citronela, vinagre y aceite de achiote)
Tiempo: 50 min (de ello, preparación activa: aprox. 20 min)Marinado: al menos 4 horas, idealmente toda la noche4 racionesaprox. 550 kcal / ración (estimado)aprox. 42 g de proteína / ración
El famoso pollo a la parrilla de la ciudad de Bacolod: adobo de citronela y vinagre, carbón y un aceite de achiote de color naranja intenso. El arroz también se rocía con este aceite.
Haz cortes en el pollo. Mezcla la citronela, el jengibre, el ajo, el vinagre, el zumo de calamansi o lima, el azúcar, la sal y la pimienta.
Cubre el pollo con el adobo y deja marinar en la nevera al menos 4 horas, idealmente toda la noche.
Para el aceite de achiote, calienta el aceite con las semillas de achiote a fuego lento 5 minutos, hasta que tome un color rojo intenso, y cuélalo. (Con pimentón, solo caliéntalo junto, sin sofreír.)
Asa el pollo sobre brasas de carbón, en la parrilla o en el horno a 200 °C, 35-40 minutos, dándole la vuelta varias veces.
En los últimos 10 minutos, pinta varias veces con el aceite de achiote.
Sirve con arroz, rociado también con un poco de aceite de achiote, y acompaña con la salsa de soja, calamansi y chile.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
El calamansi es un cítrico filipino pequeño; se sustituye por una mezcla de lima y un poco de zumo de naranja.
Las semillas de achiote se encuentran también como "achiote" en tiendas latinoamericanas.