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Pollo jerk (pollo jamaicano especiado a la parrilla)

Tiempo: 35 min + 4 h de marinadoMarinado: 4 h (o toda la noche)4 racionesaprox. 1920 kcal / ración (estimado)aprox. 108 g de proteína / ración

El pollo jerk es el plato especiado más conocido de Jamaica: pollo frotado con pimienta de Jamaica, canela, jengibre y chile picante, marinado largo tiempo y tradicionalmente asado sobre carbón ahumado. Una combinación especial de sabores dulces, especiados y picantes.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Trituramos la cebolleta, el chile, el ajo, el jengibre, la salsa de soja, el azúcar, la pimienta de Jamaica, la canela, el tomillo, el zumo de lima y el aceite en el robot de cocina o con la batidora hasta obtener una pasta lisa.
  2. Untamos bien los muslos de pollo con la pasta y los dejamos en la nevera, tapados, al menos 4 horas, preferiblemente toda la noche.
  3. Colocamos los muslos en una bandeja de horno y los horneamos a 200 °C (180 °C en horno con ventilador) 30-35 minutos, hasta que la carne esté hecha y la piel dorada.
  4. Si se hace a la parrilla, se asa a fuego medio, empezando con la piel hacia abajo y dándole la vuelta con frecuencia, 25-30 minutos.
  5. Dejamos reposar unos minutos después de asar y servimos caliente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué es la pimienta de Jamaica (allspice)?

Una especia de origen centroamericano que combina los sabores del clavo, la canela y la nuez moscada; se encuentra en tiendas jamaicanas o de especias, entera o molida.

¿Con qué se suele servir?

Tradicionalmente con rice and peas (arroz con leche de coco y frijoles rojos) y plátano macho frito.

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