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Mee goreng mamak (fideos de huevo salteados picantes)

Tiempo: 30 min4 racionesaprox. 620 kcal / ración (estimado)aprox. 49 g de proteína / ración

Los fideos salteados de los puestos mamak malasios: fideos de huevo con salsa de soja dulce, chile y kétchup, con patata y tofu, una mezcla de influencias malaya, china e india.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. En un wok, fríe el tofu y las patatas en 2 cucharadas de aceite hasta que estén crujientes, y retíralos.
  2. En el aceite restante, sofríe el ajo y la chalota, añade el pollo (o las gambas), y saltea a fuego fuerte 3 minutos.
  3. Añade la pasta de chile y sofríe 1 minuto.
  4. Aparta la carne a un lado del wok, casca los huevos en el otro lado y revuélvelos hasta que se cuajen como huevo revuelto.
  5. Añade los fideos, el kétchup y las salsas de soja, y saltea a fuego fuerte 2-3 minutos, hasta que queden cubiertos de forma uniforme.
  6. Vuelve a poner el tofu y las patatas, añade los brotes de soja y la col, y saltea junto 1 minuto. Sirve con lima.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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