Nasi kerabu (arroz azul con hierbas y pescado seco)
Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 40 min)4 racionesaprox. 550 kcal / ración (estimado)aprox. 22 g de proteína / ración
Plato de arroz de Kelantan y Terengganu (este de Malasia): arroz azul por la flor de guisante mariposa, con hierbas frescas, coco tostado, pescado frito y huevo salado. Fresco, aromático y colorido.
Pon las flores de guisante mariposa en 200 ml de agua caliente, déjalas en remojo 10 minutos, y cuélalas; necesitas el líquido azul.
Lava el arroz, y cuécelo con el líquido azul, 500 ml de agua, la citronela y la sal. Lleva a ebullición, cuece tapado a fuego lento 15 minutos, deja reposar 10 minutos, y suéltalo con un tenedor.
Escalda los brotes de soja 30 segundos en agua caliente, y enfríalos con agua fría.
Mezcla en un bol el pepino, los brotes de soja, las hierbas, la hoja de lima, la citronela y la chalota.
Fríe el pescado en un poco de aceite hasta que quede crujiente.
En cada plato, un montón de arroz azul, alrededor la mezcla de hierbas frescas, el coco tostado, el pescado y el huevo. Sirve la salsa aparte; antes de comer, se mezcla todo.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La flor de guisante mariposa se vende seca como té; sin ella, también se puede preparar con arroz blanco.
Corta las hierbas justo antes de servir, para que se mantengan aromáticas.