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Rau muống xào tỏi (espinaca de agua salteada con ajo)

Tiempo: 15 min4 raciones (como guarnición)aprox. 100 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración

La guarnición de verdura más común en la mesa familiar vietnamita: espinaca de agua salteada a fuego fuerte con mucho ajo, con el tallo aún crujiente.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Lava la espinaca de agua, corta los extremos duros de los tallos, y corta tallos y hojas en trozos de 6-8 cm, separando los tallos.
  2. Calienta el aceite en un wok a fuego fuerte, y dora la mitad del ajo medio minuto.
  3. Añade los tallos y saltea 1 minuto.
  4. Añade las hojas, la salsa de pescado, el azúcar y el agua, y saltea 1-2 minutos, hasta que las hojas justo se ablanden.
  5. Incorpora al final el ajo crudo restante, y sirve de inmediato.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

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