Rau muống xào tỏi (espinaca de agua salteada con ajo)
Tiempo: 15 min4 raciones (como guarnición)aprox. 100 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración
La guarnición de verdura más común en la mesa familiar vietnamita: espinaca de agua salteada a fuego fuerte con mucho ajo, con el tallo aún crujiente.
Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Lava la espinaca de agua, corta los extremos duros de los tallos, y corta tallos y hojas en trozos de 6-8 cm, separando los tallos.
- Calienta el aceite en un wok a fuego fuerte, y dora la mitad del ajo medio minuto.
- Añade los tallos y saltea 1 minuto.
- Añade las hojas, la salsa de pescado, el azúcar y el agua, y saltea 1-2 minutos, hasta que las hojas justo se ablanden.
- Incorpora al final el ajo crudo restante, y sirve de inmediato.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
- La espinaca de agua se encuentra en tiendas asiáticas; con espinaca normal también queda bien, pero necesita solo medio minuto.
- Prepárala justo antes de servir, porque pierde su textura crujiente enseguida.
Recetas parecidas
Más ideas de sudeste asiático
Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies
Idioma: Magyar · English · Deutsch