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Ričet (guiso esloveno de cebada perlada y alubias con carne ahumada)

Tiempo: 1 h 20 min (de ello, preparación activa: aprox. 25 min)6 racionesaprox. 370 kcal / ración (estimado)aprox. 17 g de proteína / ración

El ričet es un plato único de la cocina eslovena y estiria: cebada perlada, alubias, verduras de raíz y carne ahumada cocidas hasta formar una sopa espesa, casi unas gachas. Es un antiguo y nutritivo plato de los pueblos de montaña, que hoy sigue gustando en los meses fríos. Un plato basta para una comida completa, y al día siguiente está aún mejor, porque la cebada sigue absorbiendo los sabores.

Ričet (guiso esloveno de cebada perlada y alubias con carne ahumada) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Aclaramos la cebada; en una olla grande, pochamos la cebolla y la carne ahumada en el aceite.
  2. Añadimos la cebada, el laurel y el ajo majado, vertemos 2 litros de agua y cocinamos 35 minutos.
  3. Añadimos las zanahorias, la raíz de perejil y las patatas y cocinamos otros 20 minutos.
  4. Añadimos las alubias y cocinamos 10 minutos más hasta que se convierta en un guiso espeso; sazonamos.
  5. Servimos con perejil; se conserva 4 días en un recipiente; rociamos con una cucharada de agua y recalentamos tapado en el microondas 2-3 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre el ričet y la jota?

El ričet se hace con cebada perlada y verduras, y la jota, con chucrut y alubias. Ambos son platos únicos eslovenos, enriquecidos con carne ahumada.

¿Se puede hacer sin carne?

Sí, sustituye la carne ahumada por pimentón ahumado y setas secas. Las alubias y la cebada siguen dando un plato saciante y nutritivo.

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