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Rice and peas (arroz jamaicano con leche de coco y frijoles rojos)

Tiempo: 40 min6 racionesaprox. 1920 kcal / ración (estimado)aprox. 36 g de proteína / ración

El rice and peas es la guarnición diaria de Jamaica: arroz cocido en leche de coco con frijoles rojos, tomillo y un chile entero, que aporta solo un toque de aroma especiado sin hacer el plato realmente picante. Es un habitual de las mesas familiares del domingo.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Llevamos a ebullición en una cazuela la leche de coco, el agua, la cebolla, el ajo, el tomillo y el chile.
  2. Añadimos los frijoles escurridos y cocemos 5 minutos, para que se asienten los sabores.
  3. Incorporamos el arroz, salpimentamos y llevamos a ebullición.
  4. Cocemos tapado, a fuego bajo, 18-20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
  5. Retiramos el chile y las ramitas de tomillo, removemos el arroz con un tenedor y servimos caliente.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué se llaman «peas» los frijoles?

En el inglés caribeño la palabra «peas» se usa a menudo también para los frijoles, no solo para los guisantes; en el rice and peas hay frijoles rojos o judías de ojo negro de verdad.

¿Con qué combina mejor?

Con pollo jerk, pescado o cerdo asados forma un menú dominical caribeño clásico.

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