Rice and peas (arroz jamaicano con leche de coco y frijoles rojos)
Tiempo: 40 min6 racionesaprox. 1920 kcal / ración (estimado)aprox. 36 g de proteína / ración
El rice and peas es la guarnición diaria de Jamaica: arroz cocido en leche de coco con frijoles rojos, tomillo y un chile entero, que aporta solo un toque de aroma especiado sin hacer el plato realmente picante. Es un habitual de las mesas familiares del domingo.
Llevamos a ebullición en una cazuela la leche de coco, el agua, la cebolla, el ajo, el tomillo y el chile.
Añadimos los frijoles escurridos y cocemos 5 minutos, para que se asienten los sabores.
Incorporamos el arroz, salpimentamos y llevamos a ebullición.
Cocemos tapado, a fuego bajo, 18-20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
Retiramos el chile y las ramitas de tomillo, removemos el arroz con un tenedor y servimos caliente.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Pon el chile entero, solo pinchado, porque así solo pasa al arroz su aroma, no su fuerte picante.
Elige una leche de coco más grasa, porque así el plato queda más cremoso.
En vez de frijoles rojos también se puede usar el gandul caribeño tradicional.
No levantes la tapa a menudo durante la cocción, porque se escapa el vapor y el arroz se cuece de forma desigual.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se llaman «peas» los frijoles?
En el inglés caribeño la palabra «peas» se usa a menudo también para los frijoles, no solo para los guisantes; en el rice and peas hay frijoles rojos o judías de ojo negro de verdad.
¿Con qué combina mejor?
Con pollo jerk, pescado o cerdo asados forma un menú dominical caribeño clásico.