ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Francia › Vacsora

Tian provençal (sült zöldségtorony kakukkfűvel)

Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 30 perc)4 adagkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 9 g fehérje / adag
Tian provençal (sült zöldségtorony kakukkfűvel) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Melegítsük elő a sütőt 190 °C-ra.
  2. A hagymát vágjuk fel, a fokhagymával együtt 2 evőkanál olajon pároljuk puhára, és terítsük egy tűzálló tál aljára.
  3. A zöldségeket vágjuk fél cm-es karikákra, és váltakozva, szorosan, élükre állítva rakjuk a hagymára.
  4. Locsoljuk meg a maradék olajjal, szórjuk meg a fűszerekkel, sózzuk, borsozzuk, és fóliával letakarva süssük 40 percig.
  5. Vegyük le a fóliát, szórjuk meg sajttal, és süssük még 20 percig; adagolva dobozban 3-4 napig eláll; mikróban 1,5-2 perc alatt átmelegszik (hidegen is ehető).

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További francia ötletek

Még több: Francia receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások