A cukkiniket hosszában félbevágjuk, és kanállal kivájjuk a belsejüket; a kivájt részt felaprítjuk.
A darált húst összegyúrjuk a felaprított cukkinibelsővel, a tojással, a parmezánnal, a morzsával, a zúzott fokhagymával, a petrezselyemmel, sóval, borssal.
A cukkinicsónakokat megtöltjük, egy tepsi aljára öntjük a sózott paradicsompürét, és ráfektetjük őket.
Meglocsoljuk olajjal, megszórjuk parmezánnal, és 190 °C-on 35-40 percig sütjük.
Rizzsel vagy kenyérrel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.