Idő: 1 óra 20 perc6 adagkb. 630 kcal / adag (becsült)kb. 42 g fehérje / adag
A Hackbraten, más néven Falscher Hase (hamis nyúl), a német vasárnapi ebédek egyik legkedveltebb, olcsó és laktató étele: fűszeres darált hús cipóba formázva és sütőben sütve. Melegen burgonyapürével, hidegen vajas kenyéren szeletelve is kitűnő. A saját szaftja adja a mártás alapját.
A hagymát pirítsuk meg kevés olajon, és hagyjuk kihűlni.
Keverjük össze a darált húst, a zsemlét, a hagymát, a tojásokat, a mustárt, a paradicsompürét, a majoránnát, a paprikát, a petrezselymet, sót és borsot egynemű masszává.
Formázzunk belőle egy cipót, tegyük kivajazott tepsibe vagy jénaiba, és a tetejére rakjuk a szalonnaszeleteket.
Süssük 180 fokra előmelegített sütőben 50-60 percig, közben néhányszor meglocsolva a saját levével.
Vegyük ki, hagyjuk 10 percig pihenni, a szaftot szűrjük le, forraljuk össze lisztes marhalevessel, és kevés tejföllel simítsuk.
Szeleteljük fel, és burgonyapürével vagy sült burgonyával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A massza ne legyen túl szoros: ne gyúrjuk túl sokáig, mert a hús kemény lesz.
Egy kis zsemlemorzsa a keverékben segít megtartani a levét.
Sütés után pihentessük, különben a szeletek szétesnek.
Gyakori kérdések
Miért hívják „hamis nyúlnak”?
Régen a nyúlsült helyettesítője volt: a hús formája és sütési módja hasonlított a nyúlhoz.
Elkészíthető előre?
Igen, hűtőben 1 napig, vagy lefagyasztva eláll, hidegen is nagyszerű szendvicsbe.