Manti (örmény sütőben sült mini húsos batyuk joghurttal)
Idő: 1 óra 30 perc (ebből munka kb. 1 óra)6 adagkb. 530 kcal / adag (becsült)kb. 24 g fehérje / adag
Az örmény manti a török mantı rokona, de nem főzik, hanem a nyitott kis kosárkákat sütőben ropogósra sütik, majd alaplével puhítják. Fokhagymás joghurt és szömörce kerül a tetejére.
A lisztet a tojással, a vízzel és a sóval kemény, sima tésztává gyúrjuk, és 20 percig pihentetjük.
A darált húst a hagymával, a köménnyel, sóval és borssal összekeverjük.
A tésztát 1-2 mm vastagra nyújtjuk, és 4x4 cm-es négyzetekre vágjuk.
Minden négyzet közepére egy babszemnyi tölteléket teszünk, és a négy sarkát összecsípjük úgy, hogy felül nyitott kis csónak vagy kosárka legyen.
A kosárkákat szorosan egymás mellé rendezzük egy kivajazott tepsiben, és meglocsoljuk az olvasztott vajjal.
200 °C-os sütőben 20 percig sütjük, amíg aranybarnák, majd ráöntjük a forró alaplevet, és további 10-15 percig sütjük, amíg a lé nagy részét felszívják.
A joghurtot a fokhagymával és egy csipet sóval elkeverjük. A mantit tányérra szedjük, fokhagymás joghurttal meglocsoljuk, szömörcével és pirospaprikával megszórva tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Sok munka, de egy tepsi egyszerre készül: érdemes ketten hajtogatni.
Sütés előtt, nyersen lefagyaszthatók; fagyasztottan 5 perccel tovább süsd.