ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Bakaliáros skordaliá (rántott tőkehal fokhagymás krumplipürével)

Idő: 1 óra (ebből munka kb. 40 perc)4 adagkb. 930 kcal / adag (becsült)kb. 44 g fehérje / adag
Bakaliáros skordaliá (rántott tőkehal fokhagymás krumplipürével) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Ha sózott tőkehalat használunk, előző nap többször vizet cserélve kiáztatjuk.
  2. A burgonyát megfőzzük, még melegen áttörjük, összekeverjük a zúzott fokhagymával, olívaolajjal és ecettel, sózzuk.
  3. A lisztet a szódavízzel híg tésztává keverjük.
  4. A halfiléket bemártjuk a tésztába, forró olajban aranybarnára sütjük mindkét oldalukon.
  5. A skordaliával és friss salátával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások