ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Spanyol-portugál › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Galíciai stílusú tőkehal burgonyával és pirospaprikás olajjal (Merluza a la gallega)

Idő: 45 perc4 adagkb. 1020 kcal / adag (becsült)kb. 90 g fehérje / adag
Galíciai stílusú tőkehal burgonyával és pirospaprikás olajjal (Merluza a la gallega) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Forraljunk fel vizet egy lábasban.
  2. Tegyük bele a meghámozott, vastag szeletekre vágott burgonyát, a csíkokra vágott vöröshagymát, a fokhagymát, a petrezselymet, a sót és a zöldborsót.
  3. Amikor a zöldségek félig megpuhultak, tegyük hozzá a darabokra vágott tőkehalat.
  4. Főzzük tovább, amíg a hal és a burgonya is megpuhul.
  5. Közben egy külön serpenyőben hevítsünk olívaolajat, és pirítsunk benne szeletelt fokhagymát.
  6. Vegyük le a tűzről, és keverjük bele a pirospaprikát.
  7. A halat és a zöldségeket tegyük tálra, és öntsük rá a fokhagymás-paprikás olajat.

Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Merluza a la gallega (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További spanyol-portugál ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Spanyol-portugál receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások