Spanakorizo (görög spenótos rizs citrommal)
Idő: 40 perc4 adagkb. 540 kcal / adag (becsült)kb. 13 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Az olívaolaj felén a hagymát és az újhagymát megpároljuk.
- Hozzáadjuk a spenótot, és addig forgatjuk, amíg összeesik.
- Beleszórjuk a rizst, felöntjük 5 dl forró vízzel, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt, kis lángon 18-20 percig főzzük.
- A tűzről levéve belekeverjük a kaprot, a citromlevet és a maradék olajat, és 5 percig pihentetjük.
- Fetával tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban egy kanál vízzel meglocsolva, fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások