Idő: 1 óra 10 perc20 szeletkb. 190 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
A házi barát lepény a régi magyar konyha mandulás, gazdag süteménye: lisztmentes, mogyorós-mandulás, apró csokoládé- és citromhéjdarabokkal. Szinte süteménysütő nélkül, egyetlen tepsiben elkészül. A kevés liszt miatt (zsemlemorzsa) szinte gluténmentes, a morzsa helyettesíthető darált mandulával.
A sütőt 180 °C-ra (légkeveréses sütőnél 165 °C-ra) előmelegítjük. Egy 24x34 cm-es tepsit vajjal kikenünk, sütőpapírral kibélelünk.
A tojásokat szétválasztjuk. A sárgákat a porcukorral robotgéppel 5-6 percig habosra keverjük.
Beleforgatjuk az őrölt mandulát, a fahéjat, a csokoládékockákat, a citronátot és a zsemlemorzsát.
A fehérjéket csipet sóval kemény habbá verjük, és két részletben óvatosan a masszához forgatjuk.
A tésztát a tepsibe simítjuk, és 30-35 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna, és a közepébe szúrt tű tisztán jön ki. Ha a teteje túl gyorsan barnul, alufóliával letakarjuk.
A tepsiben kihűtjük, majd kockákra vágjuk. Porcukorral meghintve vagy csokimázzal tálaljuk. Lezárva 5 napig puha marad.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A habot óvatosan forgasd, hogy a tészta légies maradjon.
A csokit apró kockára vágd, így nem süllyed el.
Másnapra összeérnek az ízek.
Gluténmentesen zsemlemorzsa helyett darált mandulát használj.