ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Sütemények és desszertek · Sütőtökös receptek

Sütőtökös-fahéjas muffin

Idő: 40 perc12 dbkb. 170 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag

A sütőtökös-fahéjas muffin a tökszezon kedvelt uzsonnasütije: puha, nedves, illatos, teljes kiőrlésű lisztből és mézzel édesítve. A sült tökpüré adja a nedvességet és a természetes édességet. A fahéj, gyömbér, szegfűszeg ősziessé teszi.

Sütőtökös-fahéjas muffin (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A sütőt 180 °C-ra (légkeveréses sütőnél 165 °C-ra) előmelegítjük. A muffinformát papírkapszlival bélelünk.
  2. A tökpürét egy nagy tálban a tojásokkal, az olajjal, a mézzel és a joghurttal simára keverjük.
  3. Egy másik tálban elkeverjük a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a fűszereket és a sót.
  4. A száraz keveréket a nedvesre öntjük, és éppen csak összeforgatjuk (kisebb csomók maradhatnak).
  5. A tésztát a kapszlikba osztjuk (háromnegyedig töltve), tökmaggal megszórjuk.
  6. 20-22 percig sütjük, amíg a közepébe szúrt tű tisztán jön ki. Rácson kihűtjük. Dobozban 4 napig eláll, fagyasztva 2 hónapig.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Konzerv tökpüréből?

Igen, ugyanannyi.

Vegán?

Tojás helyett lenmaggal, joghurt helyett növényi joghurttal.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Sütemények és desszertek (823) · Sütőtökös receptek (26) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások