Zöldséges rántotta (paprikás-paradicsomos)
Idő: 20 perc4 adagkb. 210 kcal / adag (becsült)kb. 11 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Vágd apró kockára a hagymát, karikára vagy csíkokra a zöldpaprikát, kis kockára a paradicsomot.
- Hevítsd fel a zsírt egy serpenyőben közepes lángon.
- Párold a hagymát 4-5 percig, amíg üvegesedik.
- Add hozzá a paprikát, és süsd további 3-4 percig, amíg kissé puhul.
- Tedd hozzá a paradicsomot, és pár percig párold, amíg a leve kissé elfő.
- Törd rá a tojásokat, sózd meg.
- Kevergesd közepes-alacsony lángon 3-4 percig, amíg a tojás krémes állagú lesz.
- Azonnal tálald forrón.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások