Lengyel vajas-morzsás karfiol kaporral
Idő: 20 perc 4 adag kb. 150 kcal / adag (becsült) kb. 5 g fehérje / adag
Ez a tálalás annyira jellemző a lengyel konyhára, hogy a nemzetközi szakácskönyvekben is lengyel módra, azaz polonaise néven szerepel. A puhára főtt karfiolra forró, aranybarna vajas morzsa kerül, amely dióra emlékeztető ízt ad neki. Húsz perc alatt kész, és a legegyszerűbb hétköznapi ebédet is otthonossá teszi.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A karfiolt főzzük sós vízben kb. 10 percig (egészben 15 percig), amíg puha, de nem esik szét. ⏱ Időzítő: 10 perc Egy kis serpenyőben olvasszuk meg a vajat, és pirítsuk benne aranyszínűre a zsemlemorzsát. Keverjük hozzá a kaprot. A karfiolt csepegtessük le, tegyük tálra, és öntsük rá a vajas morzsát; köretnek vagy könnyű vacsorának tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Polish Cauliflower with Breadcrumbs (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Tippek
A karfiolt csak addig főzd, amíg kés könnyen beleszúrható, de még tartja a formáját, mert a vizes, szétfőtt karfiol elázik a morzsától. A morzsát közepes lángon, kevergetve pirítsd, mert a vaj és a morzsa az utolsó percben gyorsan megég. A főzővíz sózása fontos, mert a karfiol csak így kap ízt. Kapor helyett petrezselyem vagy néhány csepp citromlé is jó.
Gyakori kérdések
Egészben vagy rózsákra szedve főzzem?
Egészben 15 perc, rózsákra szedve 8-10 perc az idő. Az egész fej látványosabb, a rózsák viszont gyorsabban és egyenletesebben főnek.
Vegán változatban hogyan készíthető?
Növényi margarinnal vagy olívaolajjal is pirítható a morzsa. Ellenőrizd, hogy a zsemlemorzsa nem tartalmaz tejterméket.
⚡ Villámgyors és egyszerű — további ilyen receptek
Hasonló receptek
További lengyel ötletek
Még több: Lengyel receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások