Tandoori Chicken
Idő: 1 óra + pácolás (ebből munka kb. 15 perc) Pácolás: legalább 2 óra, ideálisan egy éjszaka 4 adag kb. 330 kcal / adag (becsült) kb. 42 g fehérje / adag
A tandoori csirke az észak-indiai (pandzsábi) konyha híres étele: a joghurtos, fűszeres pácban érlelt csirkét hagyományosan agyagkemencében (tandoor) sütik, ahol a hő majdnem 400 °C. Otthon a sütő grillfokozata hasonló, szénre sült, pirult kérget ad.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Hozzávalók
8 csirkecomb vagy 1 kg csirkecomb-felsőcomb, bőr nélkül, bevagdosva 3 dl sűrű natúr joghurt 2 evőkanál citromlé 1 evőkanál tandoori fűszerkeverék (kömény, koriander, kurkuma, garam masala, paprika) 1 teáskanál kasmíri chilipor vagy édes paprika a színért 4 gerezd fokhagyma, zúzva 1 darab (3 cm) gyömbér, reszelve 1 teáskanál só 2 evőkanál olaj hagymakarikák, citromgerezd, friss koriander a tálaláshoz
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A csirkét szárazra töröljük, és mindkét oldalán 2–3 mélyebb vágást ejtünk, hogy a pác behatoljon. Egy tálban összekeverjük a joghurtot, a citromlevet, a fűszereket, a fokhagymát, a gyömbért, a sót és az olajat. A csirkét a pácba forgatjuk, jól bedolgozzuk a bevágásokba is, lefedjük, és legalább 2 órát (ideális esetben egy éjszakát) hűtőben pácoljuk. ⏱ Időzítő: 2 óra A sütőt 230 °C-ra (legmagasabb fokozat, grillfokozat) előmelegítjük; a csirkét rácsra tesszük, alá tepsi kerül. 25–30 percig sütjük, a felénél megfordítva, amíg a széle megpirul-megfeketedik, és a legvastagabb részén 74 °C-ot mérünk. ⏱ Időzítő: 25 perc 5 percig pihentetjük, citromlével meglocsoljuk, és hagymakarikával, korianderrel tálaljuk. ⏱ Időzítő: 5 perc
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A pácolás időtartama kritikus: minél tovább áll, annál ízesebb és puhább. A bevagdosás segíti a fűszerek behatolását. Magas hő és rács kell: így a csirke levét nem főzi, hanem pirítja. A sült csirke hűtőben 3 napig eláll, és remekül újramelegíthető.
Gyakori kérdések
Miért piros a tandoori csirke?
Kasmíri chilitől és paprikától; hagyományosan ételfestéket is használtak, de nem szükséges.
Csirkemellel?
Lehet, de hamar kiszárad; kövér, szaftos comb jobb.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Csirkés receptek (191) · Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások