Frittata di pasta (sült tésztás omlett maradék tésztából)
Idő: 30 perc4 adagkb. 720 kcal / adag (becsült)kb. 39 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A tojásokat felverjük a parmezánnal, sóval, borssal és a petrezselyemmel.
- Összekeverjük a tésztával, a sonkával és a mozzarellával.
- Egy nagy tapadásmentes serpenyőben felhevítjük az olajot, beleöntjük a keveréket, és elsimítjuk.
- Közepes-alacsony lángon 8-10 percig sütjük, majd egy tányér segítségével megfordítjuk, és a másik oldalát is 5-6 percig sütjük.
- Adagolva dobozban 3 napig eláll; mikróban 1,5-2 perc alatt átmelegszik (hidegen is ehető).
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További olasz ötletek
Még több: Olasz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások