Metélt rántotta sonkával
Idő: 30 perc4 főkb. 260 kcal / adag (becsült)kb. 15 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A lisztet simára keverjük a tejjel egy tálban.
- Hozzáütjük a tojásokat, sóval ízesítjük, habosra felverjük.
- Serpenyőben zsírt vagy vajat hevítünk, a tojáskeverékből vékony, palacsintaszerű lapokat sütünk (kb. 1-2 perc oldalanként, közepes lángon).
- A kisült lapokat egymásra rakva kb. 1 cm széles csíkokra (metéltre) vágjuk.
- Kivajazott tűzálló tálba rétegezzük, közben minden réteget megszórunk a sonkacsíkokkal.
- Minden réteget meglocsolunk egy kevés tejföllel.
- A tetejét is tejföllel kenjük meg, néhány vajdarabkát szórunk rá.
- 180°C-os sütőben 10-15 percig sütjük, amíg átmelegszik és enyhén megpirul, forrón tálaljuk.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Tésztaételek (146) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások