Hambagu (japán húspogácsa szaftos mártással)
Idő: 40 perc4 adagkb. 470 kcal / adag (becsült)kb. 27 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A húst összegyúrjuk a kihűlt hagymával, az áztatott morzsával, a tojással és a fűszerekkel, és 4 ovális, közepén kissé benyomott pogácsát formázunk.
- Az olajon közepes lángon egyik oldalukat 3 percig barnára sütjük, megfordítjuk, 3 evőkanál vizet öntünk alá, és fedő alatt 8-10 percig pároljuk.
- A pogácsákat kivesszük, a serpenyőbe tesszük a szósz hozzávalóit, és 2 percig forraljuk.
- A szószt a húsra öntjük.
- Rizzsel és zöldséggel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások