ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Délkelet-ázsiai › Csirkés receptek

Chicken afritada (paradicsomos csirkeragu burgonyával és paprikával)

Idő: 1 óra (ebből munka kb. 20 perc)4 adagkb. 720 kcal / adag (becsült)kb. 36 g fehérje / adag

Spanyol hatású filippínó családi ragu: paradicsomos mártásban párolt csirke burgonyával, répával és paprikával.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A csirkét a szójaszósszal és a citromlével összeforgatjuk, és 15 percig állni hagyjuk.
  2. Egy lábasban az olajon a csirkét minden oldalán megpirítjuk, majd kiszedjük.
  3. Ugyanott megpároljuk a hagymát és a fokhagymát.
  4. Visszatesszük a csirkét, hozzáadjuk a paradicsomszószt, az alaplét és a babérlevelet, és fedő alatt 20 percig főzzük.
  5. Hozzáadjuk a burgonyát és a répát, és további 15 percig főzzük.
  6. Beletesszük a paprikát és a borsót, és még 5 percig főzzük. Halszósszal, sóval, borssal ízesítjük.
  7. Rizzsel tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További délkelet-ázsiai ötletek

Még több: Csirkés receptek (191) · Délkelet-ázsiai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások