ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Japán › Vacsora

Mabo nasu (japán csípős-darálthúsos padlizsán)

Idő: 30 perc4 adagkb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 13 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A padlizsánt 2 evőkanál olajon 6-8 percig puhára és aranyszínűre sütjük, kivesszük.
  2. A maradék olajon a fokhagymát, a gyömbért és a húst morzsásra pirítjuk.
  3. Hozzáadjuk a chilibabpasztát, a misót, a szójaszószt, a cukrot és a keményítős vizet, és felforraljuk.
  4. Visszatesszük a padlizsánt, és 2 percig forgatjuk; megszórjuk újhagymával.
  5. Rizzsel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További japán ötletek

Még több: Japán receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások