Mabo nasu (japán csípős-darálthúsos padlizsán)
Idő: 30 perc4 adagkb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 13 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A padlizsánt 2 evőkanál olajon 6-8 percig puhára és aranyszínűre sütjük, kivesszük.
- A maradék olajon a fokhagymát, a gyömbért és a húst morzsásra pirítjuk.
- Hozzáadjuk a chilibabpasztát, a misót, a szójaszószt, a cukrot és a keményítős vizet, és felforraljuk.
- Visszatesszük a padlizsánt, és 2 percig forgatjuk; megszórjuk újhagymával.
- Rizzsel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások