ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Spanyol-portugál › Vacsora

Fokhagymás, párolt padlizsán (Berenjenas mareadas)

Idő: 40 perc2 adagkb. 270 kcal / adag (becsült)kb. 1 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A padlizsánokat hámozzuk meg csíkosan (ne teljesen), majd vágjuk vékony szeletekre.
  2. Tegyük a szeleteket sós, citromos vízbe körülbelül 15-20 percre, hogy ne keseredjenek meg és ne barnuljanak meg.
  3. Egy serpenyőben hevítsünk olívaolajat, pirítsuk meg benne az apróra vágott fokhagymát, majd vegyük ki és tegyük félre.
  4. Csepegtessük le a padlizsánszeleteket, és tegyük ugyanabba az olajba. Lefedve, lassú tűzön pároljuk a saját nedvében, amíg megpuhul.
  5. Tálalás előtt szórjuk rá a visszatett, pirított fokhagymát.

Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Berenjenas mareadas (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További spanyol-portugál ötletek

Még több: Spanyol-portugál receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások