Mexikói bableves kukoricával és töpörtyűvel (caldo de frijol)
Idő: 1 óra 15 perc4 adagkb. 230 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A beáztatott babot sós vízben puhára főzzük.
- Közben a kukoricaszemeket röviden megfőzzük, hogy ne keményedjenek túl.
- A vöröshagymát vajon üvegesre pároljuk, majd rászórjuk a lisztet, és jól elkeverjük.
- Amikor a rántás kissé megpirul, belekeverünk kb. 1 dl bab-főzővizet és néhány szem áttört babot.
- Ezt az ízesítő alapot beleöntjük a megfőtt babba, hogy a leves krémesebb legyen, de maradjon húsos állagú.
- Hozzáadjuk a megfőtt kaktuszlapit, a kukoricaszemeket és a töpörtyűt, és néhány percig együtt forraljuk.
Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Caldo de frijol (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További mexikói ötletek
Még több: Levesek (266) · Mexikói receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások