Tlacoyo (babos töltött kukoricalepény)
Idő: 35 perc 4 adag (8 db) kb. 320 kcal / adag (becsült) kb. 12 g fehérje / adag
A tlacoyo mexikói utcai étel: kukoricamasszából formált, babbal töltött, ovális lepény. Sajttal, nopállal és salsával tálalják. Gluténmentes, laktató, és ősi hagyomány.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A masszát 8 egyenlő gombócra osztjuk. Mindegyik gombóc közepébe egy kanál bablét teszünk, körbezárjuk, hosszúkás, mandula alakú lepénnyé formázzuk. Száraz serpenyőben vagy comalon mindkét oldalukat 3-4 percig sütjük, amíg megsülnek és enyhén foltosak lesznek. ⏱ Időzítő: 3 perc Tetejükre sajtot, nopalt és salsát adunk, melegen tálaljuk.
Forrás: Wikipedia – Tlacoyo (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Tippek
A masszának nem szabad ragadnia és szakadoznia; ha száraz, adj hozzá egy kevés vizet. A tölteléknek sűrűnek kell lennie, hogy ne folyjon ki. Serpenyőben vagy rácsos sütőn is süthető.
Gyakori kérdések
Mi a masa harina?
Nixtamalizált kukoricaliszt; a tortillák alapja. Speciális boltban vagy online kapható.
Fagyasztható?
Igen, sütés után 2 hónapig.
Hasonló receptek
További mexikói ötletek
Még több: Mexikói receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások