ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Mexikói › Ebéd

Tlacoyo (babos töltött kukoricalepény)

Idő: 35 perc4 adag (8 db)kb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 12 g fehérje / adag

A tlacoyo mexikói utcai étel: kukoricamasszából formált, babbal töltött, ovális lepény. Sajttal, nopállal és salsával tálalják. Gluténmentes, laktató, és ősi hagyomány.

Tlacoyo (babos töltött kukoricalepény) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A masszát 8 egyenlő gombócra osztjuk.
  2. Mindegyik gombóc közepébe egy kanál bablét teszünk, körbezárjuk, hosszúkás, mandula alakú lepénnyé formázzuk.
  3. Száraz serpenyőben vagy comalon mindkét oldalukat 3-4 percig sütjük, amíg megsülnek és enyhén foltosak lesznek.
  4. Tetejükre sajtot, nopalt és salsát adunk, melegen tálaljuk.

Forrás: Wikipedia – Tlacoyo (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Tippek

Gyakori kérdések

Mi a masa harina?

Nixtamalizált kukoricaliszt; a tortillák alapja. Speciális boltban vagy online kapható.

Fagyasztható?

Igen, sütés után 2 hónapig.

Hasonló receptek

További mexikói ötletek

Még több: Mexikói receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások