ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Közel-kelet és Kaukázus › Ebéd

Mantar sote (vajas-fokhagymás pirított gomba)

Idő: 20 perc4 adagkb. 180 kcal / adag (becsült)kb. 6 g fehérje / adag

A mantar sote gyors török serpenyős gomba, amely önálló könnyű ebédként, meze-ként vagy húsok mellé köretként is megállja a helyét.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat és a vajat, és a hagymát 3 perc alatt üvegesre pároljuk.
  2. Hozzáadjuk a gombát, és nagy lángon, ritkán keverve 6-8 percig pirítjuk, amíg a leve elfő, és megbarnul.
  3. Belekeverjük a fokhagymát és a paprikát, 2 percig pirítjuk.
  4. Hozzáadjuk a paradicsomot és a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, és 3 percig együtt pirítjuk.
  5. Petrezselyemmel megszórva, kenyérrel vagy köretként tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További közel-kelet és kaukázus ötletek

Még több: Közel-kelet és Kaukázus receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások