Mantar sote (vajas-fokhagymás pirított gomba)
Idő: 20 perc4 adagkb. 180 kcal / adag (becsült)kb. 6 g fehérje / adag
A mantar sote gyors török serpenyős gomba, amely önálló könnyű ebédként, meze-ként vagy húsok mellé köretként is megállja a helyét.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat és a vajat, és a hagymát 3 perc alatt üvegesre pároljuk.
- Hozzáadjuk a gombát, és nagy lángon, ritkán keverve 6-8 percig pirítjuk, amíg a leve elfő, és megbarnul.
- Belekeverjük a fokhagymát és a paprikát, 2 percig pirítjuk.
- Hozzáadjuk a paradicsomot és a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, és 3 percig együtt pirítjuk.
- Petrezselyemmel megszórva, kenyérrel vagy köretként tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
- A gombát csak a pirítás végén sózd, így szépen megbarnul.
- Egy kis sajttal megszórva sütőben is összesütheted (mantar güveç).
Hasonló receptek
További közel-kelet és kaukázus ötletek
Még több: Közel-kelet és Kaukázus receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások