ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Közel-kelet és Kaukázus › Ebéd

Mücver (cukkinis-kapros-fetás lepénykék)

Idő: 40 perc4 adag (kb. 16 db)kb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag

A török meze-asztalok kedvelt fogása, nyáron, cukkiniszezonban szinte minden háztartásban készül. Kívül ropogós, belül puha, és a kapor adja a frissességét.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A cukkinit durvára lereszeljük, összekeverjük a sóval, és 10 percig állni hagyjuk.
  2. Tiszta konyharuhába téve erősen kinyomkodjuk belőle a levet; minél szárazabb, annál ropogósabb lesz a lepény.
  3. Egy tálban összekeverjük a cukkinit az újhagymával, a fűszernövényekkel, a fetával, a tojásokkal, a liszttel, a sütőporral, a pul biberrel és borssal.
  4. Egy serpenyőben ujjnyi olajat hevítünk, és evőkanállal kis halmokat teszünk bele, amelyeket kissé ellapítunk.
  5. Közepes lángon oldalanként 3-4 percig sütjük, amíg aranybarnák, majd papírtörlőre szedjük.
  6. Melegen vagy langyosan, fokhagymás joghurttal tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További közel-kelet és kaukázus ötletek

Még több: Közel-kelet és Kaukázus receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások