Çoban salatası (pásztorsaláta paradicsommal, uborkával, paprikával)

Idő: 15 perc4 adagkb. 180 kcal / adag (becsült)kb. 2 g fehérje / adag

Egyszerű, nyári török saláta, szinte minden grillezett étel és pilav mellé odakerül. Az apróra kockázott zöldségek leve adja az öntet alapját.

📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

A paradicsomot, az uborkát és a paprikát apró, kb. 1 cm-es kockákra vágjuk.
A lilahagymát vékony félkarikákra szeleteljük, megsózzuk, és ujjainkkal kissé átdörzsöljük, hogy veszítsen az élességéből, majd leöblítjük.
A petrezselymet és a mentát apróra vágjuk.
Egy tálban összeforgatjuk a zöldségeket a fűszernövényekkel.
Közvetlenül tálalás előtt meglocsoljuk az olívaolajjal, a citromlével és a gránátalmasziruppal, megszórjuk szömörcével és sóval, és átforgatjuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.