Lengyel túrós zsemle retekkel
Idő: 10 perc 2 adag kb. 400 kcal / adag (becsült) kb. 24 g fehérje / adag
A twarożek a lengyel tavaszi reggeli kedvence: krémesre kevert túró, tejföl, snidling és friss retek, ropogós zsemlére kenve. Tíz perc alatt elkészül, és főzni sem kell hozzá. Könnyű, üde és sok fehérjét ad, ezért kiváló indítása a napnak. A friss, roppanós retek csípőssége különösen jól áll a lágy túrónak.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A túrót egy tálba morzsoljuk, hozzáadjuk a tejfölt. Villával alaposan összekeverjük, amíg krémes, könnyen kenhető állagú lesz - ha túl száraz, adjunk hozzá még 1 evőkanál tejfölt. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, belekeverjük az apróra vágott snidlinget vagy újhagymát. A retket vékony, kb. 2 mm-es karikákra vágjuk, ha van hozzá, mandolinnal. A zsemléket félbevágjuk, ha szeretjük ropogósabbra, egy száraz serpenyőben 1-1 percig pirítjuk oldalanként. ⏱ Időzítő: 1 perc A túrókrémet vastagon a zsemlére kenjük. Retekkarikákkal megrakjuk a tetejét, kicsit rányomkodjuk, hogy tartsanak. Azonnal tálaljuk, amíg friss és ropogós a retek.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A túrót villával alaposan törjük össze, és ha száraz, adjunk hozzá egy kevés tejfölt, mert így lesz kenhető. A retket csak az utolsó percben szeleteljük, mert a vékony karikák gyorsan megfonnyadnak. A snidlinget éles késsel vágjuk, mert a tompa kés összenyomja, és a zöld íz elvész.
Gyakori kérdések
Mit tehetek még a túróba?
Reszelt uborkát, kaprot vagy egy kevés fokhagymát. Paprikával és újhagymával is friss, tavaszi krém készül belőle.
Mennyi ideig áll el?
A krém hűtőben 2 napig eláll, de a retket csak tálaláskor adjuk hozzá, mert levet enged.
Hasonló receptek
További lengyel ötletek
Még több: Lengyel receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások