ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Lengyel › Sertéshúsos receptek

Mézes-fokhagymás sült oldalas

Idő: 2 óra (ebből munka kb. 25 perc)Pácolás: legalább 1 óra, ideálisan egy éjszaka4 adagkb. 550 kcal / adag (becsült)kb. 31 g fehérje / adag
Mézes-fokhagymás sült oldalas (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az oldalast megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk.
  2. Egy tálban összekeverjük a mézet, zúzott fokhagymát, szójaszószt, mustárt és a füstölt pirospaprikát.
  3. A pácot alaposan bekenjük az oldalas mindkét oldalán.
  4. Lefedve legalább 1 órára, ideálisan egy éjszakára hűtőbe tesszük pácolódni.
  5. A sütőt 150°C-ra előmelegítjük.
  6. Az oldalast egy sütőtálba tesszük, alá 2 dl vizet öntünk, alufóliával szorosan letakarjuk.
  7. Így sütjük kb. 1,5 órán át, amíg a hús már majdnem leválik a csontról - ez alacsony hőfokon, lassan puhítja meg a húst.
  8. Levesszük a fóliát, a hőmérsékletet 220°C-ra emeljük, és további 15-20 percig sütjük, amíg a teteje karamellizálódik, mélybarna, kicsit ragacsos lesz.
  9. Sütés közben egyszer-kétszer megkenjük a visszamaradt páclével, szafttal.
  10. Pár perc pihentetés után szeletekre vágva tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További lengyel ötletek

Még több: Sertéshúsos receptek (92) · Lengyel receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások