Gyöngyárpakása húsos-hagymás pirítással (perlovka)
Idő: 1 óra 15 perc 4 adag kb. 380 kcal / adag (becsült) kb. 15 g fehérje / adag
A perlovka (gyöngyárpa) az orosz hagyományos kása, régi tárolt, kedvelt köret. Rágós, laktató, enyhén diós, a katonai és diákkonyha klasszikusa. Pirított hússal vagy gombával kiadós étel.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
Az árpát egy éjszakára, vagy legalább 4 órára hideg vízbe áztatjuk, leszűrjük. A vízzel és sóval felforraljuk, lefedve 40 percig kis lángon főzzük. ⏱ Időzítő: 40 perc A hagymát és a húst vagy gombát olajon 10 percig pirítjuk, sózzuk, borsozzuk. ⏱ Időzítő: 10 perc Az árpa a végén összeáll, ha lefedve 10 percet pihentetjük. ⏱ Időzítő: 10 perc A vajat belekeverjük, a pirított keverékkel összeforgatjuk. Petrezselyemmel megszórva tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Az áztatás megrövidíti a főzési időt és puhábbá teszi az árpát. A kását ne kevergessük, hogy ne ragacsosodjon. Gombával vegetáriánus is lehet.
Gyakori kérdések
Gluténmentes?
Nem, az árpa tartalmaz gluténfehérjét.
Meddig tartható el?
Hűtőben 3 napig.
Hasonló receptek
További orosz ötletek
Még több: Orosz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások