Sajtkérges rakott hal burgonyával
Idő: 1 óra 4 adag kb. 540 kcal / adag (becsült) kb. 41 g fehérje / adag
A sajtkérges rakott hal burgonyával a szovjet idők kedvelt tepsis étele, hétköznapra és ünnepre egyaránt. A hal, burgonya és sajt együtt sül szaftosra. Egy tepsiben teljes ebéd.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A burgonyát vékonyra szeleteljük, sózzuk, 5 percig előfőzzük, leszűrjük. ⏱ Időzítő: 5 perc A halat szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, citromlével meglocsoljuk. A tepsit kiolajozzuk, aljára a burgonya felét rakjuk. Ráhelyezzük a halat és a hagymakarikákat, a maradék burgonyával fedjük. A tejföllel megkenjük, sajttal bőven megszórjuk. 200 °C-on 30 percig sütjük, amíg aranybarna a teteje; kaporral tálaljuk. ⏱ Időzítő: 30 perc
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A burgonyát előfőzzük, hogy a hallal egyszerre süljön át. A halat jól sózzuk, mert a burgonya sok sót elnyel. Rákkal, rozsmorzsával is bevonható a teteje.
Gyakori kérdések
Előre elkészíthető?
Igen, sütés előtt 1 napig hűtőben.
Milyen hal a legjobb?
Tőkehal, tőkehal-filé, süllő, szürke tőkehal.
Hasonló receptek
További orosz ötletek
Még több: Orosz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások