Gado-gado (indonéz zöldségsaláta földimogyorós öntettel)
Idő: 45 perc 4 adag kb. 600 kcal / adag (becsült) kb. 33 g fehérje / adag
Jakartai saláta, a neve nagyjából „keverék”-et jelent: főtt és nyers zöldség, burgonya, tofu és tojás, sűrű, édes-csípős földimogyorós öntettel. Laktató, hús nélküli főétel.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A zöldbabot sós vízben 4 percig, a káposztát 1 percig, a babcsírát fél percig blansírozzuk, majd hideg vízbe tesszük és lecsepegtetjük. ⏱ Időzítő: 4 perc A tofut az olajon minden oldalán aranybarnára sütjük. A burgonyát meghámozzuk, karikázzuk, a tojásokat negyedeljük. Az öntethez a földimogyorót, a fokhagymát és a chilit aprítóban finomra daráljuk, hozzáadjuk a cukrot, a tamarindot, a szójaszószt és a sót. Annyi meleg vizet keverünk hozzá, hogy sűrű, de önthető mártás legyen; kis lángon 2-3 percig melegítjük, kevergetve. ⏱ Időzítő: 2 perc Tálra rendezzük a zöldségeket, a burgonyát, a tofut, az uborkát és a tojást. Bőven meglocsoljuk az öntettel, pirított hagymával megszórjuk, és krupukkal tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Az öntet előre elkészíthető; állás közben besűrűsödik, ilyenkor hígítsuk meleg vízzel. Szezonális zöldséggel (spenót, sárgarépa, brokkoli) is jó.
Hasonló receptek
További délkelet-ázsiai ötletek
Még több: Saláták (124) · Délkelet-ázsiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások