Khai jiao (ropogós thai omlett rizzsel)
Idő: 10 perc 1 adag kb. 550 kcal / adag (becsült) kb. 20 g fehérje / adag
A thai otthoni konyha legegyszerűbb vigasztaló étele: bő, forró olajban pár perc alatt felfújódó, ropogós szélű omlett rizsen, csípős szósszal. Reggelire és késő esti gyors vacsorának is.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A tojásokat a halszósszal, a lime levével és a keményítővel villával nagyon habosra verjük, amíg sok buborék lesz benne. Belekeverjük az újhagymát. Wokban vagy kis serpenyőben nagy lángon az olajat erősen, füstölésig hevítjük. A tojást magasról, egy mozdulattal a forró olaj közepébe öntjük: azonnal felpuffad és csipkés lesz. Kb. 1 percig sütjük, amíg az alja aranybarna, majd két spatulával megfordítjuk, és a másik oldalát is 30-40 másodpercig sütjük. ⏱ Időzítő: 1 perc Lecsöpögtetjük, és a rizs tetejére csúsztatva, srirachával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Az olaj legyen nagyon forró, különben az omlett beissza és zsíros lesz. Darált sertést vagy apró garnélát is keverhetsz a tojásba.
Hasonló receptek
További délkelet-ázsiai ötletek
Még több: Délkelet-ázsiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások